
مجله اوجگاه
راهنمای خرید، مسیرهای محبوب و آموزشهای کاربردی از دل کوه.

دماوند در پاییز؛ برنامهریزی صعود سهروزه
برنامه دقیق روزبهروز، تجهیزات ضروری و نکات هوای ارتفاع.

هفت اشتباه رایج در بستن کولهپشتی
چیدمان درست وزن، تفاوت بین یک روز لذتبخش و درد کمر است.

شبمانی در ارتفاع؛ کیسهخواب چه دمایی بخریم؟
تفاوت دمای راحت، دمای حد و دمای خطر را بشناسید.

قوانین طلایی ایمنی در کوهستان
ده قانونی که هر کوهنورد، مبتدی یا حرفهای، باید به خاطر بسپارد.

بهترین کمپهای شمال ایران برای آخر هفته
پنج نقطه آرام در جنگلهای هیرکانی با دسترسی آسان.

پختوپز سبک در کوه؛ منوی ۳ روزه
غذاهای پرکالری و سبک با زمان پخت کوتاه.

لایهبندی لباس؛ راز گرم ماندن در سرما
سه لایه ساده که شما را در هر هوایی راحت نگه میدارد.

نقشه و قطبنما؛ مهارت فراموششده
وقتی باتری گوشی تمام شد، تنها چیزی که نجاتتان میدهد.

ردپای صفر؛ چطور بدون اثر کمپ بزنیم
هفت اصل ساده برای حفظ طبیعت برای نسلهای بعد.

نقد و بررسی بوتهای گورتکس؛ ارزش پولش را دارد؟
ماهها آزمایش میدانی روی سنگ، برف و گل.

تغذیه و آبرسانی در صعودهای طولانی
چه بخوریم و چه مقدار بنوشیم تا انرژی افت نکند.

عکاسی از آسمان شب در کمپ
با دوربین یا حتی گوشی، راه شیری را شکار کنید.

سفر خانوادگی با کودک؛ چه چیزهایی نباید فراموش شود
چکلیست کامل برای کمپ ایمن و لذتبخش.

کمکهای اولیه در کوه؛ ۵ مهارت حیاتی
از تاول و ضربدیدگی تا سرمازدگی و کمآبی.

مقایسه کولهپشتیهای ۳۰ تا ۷۰ لیتری
برای هر نوع سفر کدام حجم مناسب است؟

بهترین فصل برای کوههای البرز مرکزی
تقویم هوای البرز و بهترین زمان برای هر قله.

نگهداری از تجهیزات؛ عمر طولانیتر برای وسایل شما
شستشو، خشککردن و انبار صحیح چادر و کیسهخواب.

یک آخر هفته در دل کویر؛ شبهای بیپایان ستاره
سفر به کویر مرکزی با چادر و آسمانی که از یاد نمیرود.

چرا باید با گروه کوهنوردی برویم؟
دوستی، ایمنی و یادگیری؛ سه مزیت همراهی با یک تیم.
