ایمنی۲ شهریور ۱۴۰۵۹ دقیقه مطالعه

کمک‌های اولیه در کوه؛ ۵ مهارت حیاتی

از تاول و ضرب‌دیدگی تا سرمازدگی و کم‌آبی.

تاول را پاره نکنید؛ با چسب مخصوص تاول و پانسمان محافظت کنید و بلافاصله جوراب خشک بپوشید.

کوه معلم بزرگی است؛ هر که با احترام برود، با هدیه برمی‌گردد.

علائم سرمازدگی شامل بی‌حسی و رنگ‌پریدگی است؛ مصدوم را گرم کرده و از مالش شدید پوست خودداری کنید.

نکته پایانی

در هر کوله یک کیف کمک‌های اولیه کوچک با باند الاستیک، ضدعفونی‌کننده و ورق نجات بگذارید.

این مطلب مفید بود؟ با دوستانتان به اشتراک بگذارید.

ده قانونی که هر کوهنورد، مبتدی یا حرفه‌ای، باید به خاطر بسپارد.

چه بخوریم و چه مقدار بنوشیم تا انرژی افت نکند.

قبل از خرید چادر باید چند نکته کلیدی را بدانید تا پولتان هدر نرود.