آموزش۸ مهر ۱۴۰۵۶ دقیقه مطالعه

هفت اشتباه رایج در بستن کوله‌پشتی

چیدمان درست وزن، تفاوت بین یک روز لذت‌بخش و درد کمر است.

اشتباه اول، قرار دادن اجسام سنگین در پایین کوله است. وزن سنگین باید نزدیک ستون فقرات و میان کتف‌ها باشد.

کوه معلم بزرگی است؛ هر که با احترام برود، با هدیه برمی‌گردد.

وسایلی که زود به آن‌ها نیاز دارید مثل آب و بادگیر را در جیب‌های بیرونی بگذارید تا مجبور به باز کردن کل کوله نشوید.

نکته پایانی

تسمه‌های کمری را سفت کنید؛ تا ۸۰ درصد وزن باید روی لگن منتقل شود، نه شانه‌ها.

این مطلب مفید بود؟ با دوستانتان به اشتراک بگذارید.

غذاهای پرکالری و سبک با زمان پخت کوتاه.

سه لایه ساده که شما را در هر هوایی راحت نگه می‌دارد.

وقتی باتری گوشی تمام شد، تنها چیزی که نجاتتان می‌دهد.